Antes de se preocupar com as contas a pagar,
antes de reclamar de ter mais mês do que dinheiro,
aprenda a no espelho para si mesmo a olhar
e entender que é você que deve estar por primeiro.

Não deixe que as preocupações ocupem sua mente
e te impeçam de ver o céu azul e os pássaros a cantar.
A verdade é que a cada dia o fim nos vem mais envolvente,
então largue um pouco do mundo e vá o seu jardim regar.

O mundo nos obriga a trabalhar sem parar.
Depois nos anuncia: “Baixe agora seu app de meditação”
ou oferece aulas até para ensinar a relaxar.
Mas por que então criar uma rotina de maldição?

Faça do relógio não se algoz, mas seu amigo:
conforme você ouve o tic-tac,
valorize cada minuto e viva mais consigo:
liberte-se do medo de viver e seu ataque.

Por Gisele Portes